Psühholoogiline nõustamine tööelu, suhete ja elumuutustega toimetulekuks
Nõustamisele võid tulla tööelu või suhetega seotud pingete, ärevuse, meeleolulanguse või elumuutuste korral. Mõtestame koos olukorda ja otsime sinu vajaduste ning võimalustega sobivaid viise edasi liikumiseks.
Millal nõustamisele tulla
Vali teema ja loe, millal nõustamine võib aidata
Pinged ja piirid tööelus
Kui töökoormus, vastutus või keerulised töösuhted mõjutavad enesetunnet ja taastumist.
Loe lähemalt →Vajadused ja piirid suhetes
Kui suhtes korduvad samad pinged või oma vajadustest ja piiridest on raske rääkida.
Loe lähemalt →Elumuutused ja valikud
Kui oled muutuse, olulise otsuse või uue eluetapi ees ja vajad mõtete korrastamiseks tuge.
Loe lähemalt →Ärevus ja meeleolulangus
Kui muretsemine, pinge või pidev kehv meeleolu hakkab igapäevaelu segama ja soovid tuge sellega toimetulekuks.
Loe lähemalt →Minu lähenemine
Esimesel kohtumisel paneme sinu mure päriselu konteksti ja arutame läbi, millised suhted, rollid, ootused ja keskkonnad sind praegu mõjutavad. Keskendume sellele, mis vajab mõistmist, mis on juba toiminud ja milline võiks olla sulle järgmine jõukohane samm. Lisaks saame esimese tunni jooksul selgeks, kas ja kuidas minu tööstiil ja lähenemine sulle sobivad.
Kohtumise info
- Kestus60 minutit
- Kohtume veebis või Tallinna kesklinnas
- Hind100 €
Oluline teada. Pakun psühholoogilist nõustamist. Kliinilise hindamise, ravi või kriisiabi vajadusel tuleb pöörduda vastava spetsialisti poole. Kiire abi korral vaata lehte Abi kriisis.